“可樂”喝了變近視眼?肥宅快樂水究竟還香不香

發布日期:2021-01-21 可樂 近視眼 肥宅快樂水 香不香

喝可樂到底是好是壞的問題

一直以來都備受關注

 

竟,喝它的過程是享受的

但喝它帶來的健康問題也爭議不斷

關于“喝可樂會不會引發近視

就引發了熱烈的討論:

有小伙伴后臺私信問小愛君怎么看,當然是用手機辯證看啦~可樂確實不能多喝,但長期喝會導致近視發生,也確實得分情況:正常量的話,那確實夸大其詞;如果當水喝,就不一定了。

-近視的成因-

近視眼形成的原因很多,包括遺傳因素,有環境因素,還有營養因素。

雖然近視的發生與發展是各種因素共同作用的結果,但對于眼睛的發育來說,是需要一定的營養物質支持的,比如。而食物飲料中有些物質可能會促進體內鈣含量減少,比如碳酸。
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-碳酸飲料是如何加重近視的-

如果由于經常飲用可樂等碳酸飲料,使體內鈣減少,導致鞏膜中鈣的含量下降,使眼球壁失去正常的彈性,眼球很容易被拉長,使近視發生或度數過快增加。

另外,如果經常飲用碳酸飲料,使眼球鈣的含量減少,減弱了眼球壁的韌性,不能更好抵制近視性離焦導致眼球變長的趨勢,也會造成近視發生、發展。

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-碳酸飲料還能喝嗎?

能,但要適量,不要多喝。

有些青少年把碳酸飲料當水喝,當飯吃,那就不可取了。要多喝白開水,吃飯不要挑食,多吃胡蘿卜、菠菜、柑橘等蔬菜水果,這樣才能保證均衡的營養,有利于身體特別是眼睛的發育。

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生活中,除了做到飲食護眼

合理用眼、加強戶外運動同樣重要

希望大家都能呵護好自己的“心靈窗戶”

擁有一雙明亮健康的大眼睛
 

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