男兒有淚不輕彈?科學告訴你,純扯淡!

發布日期:2021-01-19 有淚不輕彈

哭和流淚對于成年人而言,有時是一件奢侈的事。作為大人,你被要求應該成熟、穩重、有責任擔當,并且堅強。這點對于男性更是苛刻,不然怎么會說“男兒有淚不輕彈”?

但科學會告訴你,這是錯的!

首先,我們明確一個概念:

眼淚=淚液≈人工淚液

也就是說,我們平時說的“眼淚”和醫生嘴里提到“淚液”,其實是同一樣東西。只是前者是日常用語,后者是醫學專用名詞。 

為什么說淚液≈人工淚液?

區別就在于人工淚液是模仿人體淚液成分做出的一種替代品,它是一種眼藥水,可以起到滋潤眼睛的作用,通常用于治療干眼病患者淚液質和量的異常。

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淚液的作用不可小覷,具體我們聽聽廣州愛爾眼科醫院綜合眼科何曼莎主任怎么說~

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淚液客觀存在

 

何曼莎主任介紹,在人正常的眼表面其實覆蓋了一層淚膜,這層淚膜由淚液在結膜囊內均勻分布形成,它光線進入眼淚的第一個折射表面,淚膜的穩定健康是獲得清晰視覺的重要前提。

 
當人受情緒或塵沙等異物入眼的刺激時,淚腺就會分泌出大量的淚液,當淚液過多溢滿眼眶,就會出現“流淚”的現象。所以不管你哭與不哭,淚液都是客觀存在眼表面的。
 
 
 
 

淚膜分層作用

 

何曼莎主任介紹,淚膜由外至內分為脂質層、水液層和黏蛋白層,它們相當于是給眼睛加的三層防護,并且相互配合協作。

先是黏蛋白層充當“和事佬”,降低表面張力,使上皮細胞由疏水變為親水;然后水液層就能均勻涂布在眼表,維持眼表濕潤;但是水分易于蒸發,所以需要再加一層油,減少淚液的蒸發。

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淚膜的主要功能在于:抑制微生物生長;潤滑眼表,提供光滑光學面并參與屈光作用;向角膜提供營養;濕潤和保護角膜和角膜上皮。
 
 
 
 

流淚也有分類

 

何曼莎主任介紹,流淚分為反射性流淚(如塵沙異物入眼、洋蔥刺激等)情感性流淚(如情緒波動影響)。

 

兩者流出的淚液,在成分上略有不同,情感性流淚中的淚液所含蛋白質比反射性流淚多,并且在這些結構復雜的蛋白質中,有一種據測定可能是類似止痛劑的化學物質,這說明情感性流淚有助于排泄毒素,使流淚者恢復心理和生理上的平衡,因而對健康有益。這也是為什么很多人覺得“心里難受,哭一場就舒服多了”的原因。

 
 
 
 

為什么說男人有淚也該流?

 

前面提到過,情感性流淚有助于排泄毒素,這是情感上的宣泄。據俄羅斯家庭心理醫生納杰日達·舒爾曼說,眼淚證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。據統計,男性流淚頻率只有女性的1/5,因此男性患潰瘍疾病和因神經緊張而誘發的梗死和中風,要比女性多。 

事實上,在生活中受了委屈或被悲痛、壓抑情緒所折磨時,如果能夠揮淚痛哭,把心中的痛苦發泄出來,對于改善情緒是非常有益的。該流淚卻不流淚,長久積壓,往往容易引發潰瘍、高血壓、精神障礙等疾病。
 
 
 

眼淚對身體的益處

 

1. 眼淚形成淚膜-空氣界面,它相當于一個光學折射面,能夠在光線進入眼睛后完成2/3的光線折射,剩下的1/3則依靠后面的晶狀體完成;

2. 眼淚可以濕潤及潤滑眼睛,保持眼表光滑,讓淚膜-空氣這一光線折射面折射光線時更為準確;

3. 眼淚中含有溶菌酶、抗炎因子,具有沖刷和防細菌感染作用,可以更好地保護眼睛;

4.為角膜提供氧氣及營養物質,維持眼睛健康。

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愛爾眼科提醒:需要注意,得太久會有損記憶力和注意力,甚至降低免疫力,需要“見好就收”,適可而止。

如果你總是無法控制悲傷的情緒,總愛哭個沒完,你就要找找原因,必要時需找專業醫生進行診斷分析。

 

 
 

當淚液分泌失常會怎樣?

 

如果把眼睛比喻為土壤,那淚液就是土壤所必備的那一滴水,缺水的土壤會干,眼睛也是如此。正常情況下,淚腺在白天大約分泌0.5ml-0.6ml的淚液,當分泌淚液不足時,則有可能患上“干眼病”! 

長期使用手機、電腦等電子產品的人,中老年人,經常戴隱形眼鏡的人,都是干眼病的易得人群。
 
調查顯示,常用電腦的人中有31.2%的人患有干眼病,長時間使用電腦,注意力高度集中,眨眼次數大大降低,就容易引起血管神經調節紊亂,結膜充血,加速眼球表面水分蒸發速度,從而導致淚膜受損。
 

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 這也是為什么干眼病患者通常需要補充人工淚液,以緩解干眼不適癥狀。
 

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